你好,根据你所描述的情况,引起慢性咽炎的原因有很多,比如压力过大,上火,维生素缺乏,免疫力下降等,建议平时一定要少吃辛辣刺激性的食物,注意休息,不要熬夜,多吃新鲜的瓜果蔬菜等,还需加强锻炼身体,增强免疫力,防止感冒。
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