问题分析：你好，这种情况是常见的。往往是和熬夜、不活动的情况引起的。意见建议：这种情况一般的情况往往需要注意以后的保养的。
不要熬夜的。适当的活动的。一般的情况往往是可以采用按摩、热敷、外用药物等治疗的
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