头晕没心情心烦是什么原因

头晕，没有心情，心烦意乱，可能是由于最近你承受的压力过大或者受到了某种刺激，也可能是最近精神过于紧张或者过度疲劳或者熬夜了缺乏睡眠休息造成的，具体是哪一种需要结合你实际的情况。

建议你先自己做做调整，生活规律，劳逸结合，按时休息，不熬夜，去除思想压力，保持乐观心情，多做做一些舒缓的体育运动，多到户外活动，多呼吸新鲜空气，多吃一些据认为能让心情好一些的水果，例如香蕉葡萄柚菠萝桂圆，龙眼，葡萄，荔枝等。

如有必要建议联系医生