病情分析:依据你的目前情况来看,有可能是乳腺增生症,可以去医院做一下乳腺彩超,观察一下具体情况,再做相应处理。指导意见:鉴于你的目前情况,平时需要保持心情舒畅,尽量别穿紧身衣裤,规律生活,合理饮食,适当活动,多吃水果蔬菜,如果疼痛比较严重,可以用些乳癖消或乳消安之类,看看症状是否好转,再做其它处理。
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