因为军训手背血管肿了，按住就疼

病情分析：您好，我的手背血管肿了，这几天我军训练习起步走，是不是因为天气不好手冻了？（当地的气温多高？）今天第一天疼，血管按住就疼，之前有过吗？

指导意见：我建议你要多喝点水（每天1500毫升），不吃辛辣刺激的、生冷硬东西，不喝酒，不吸烟和被动吸烟，多吃蔬菜（绿叶）、瘦肉和水果（香蕉和苹果），吃饭细嚼慢咽。

用冰袋先冷敷，裹了24小时后，要热敷。有必要吃点布洛芬缓释片。这样好得快。以上是对“因为军训手背血管肿了，按住就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！