脑供血不足吃哪些食物

脑供血不足可以适当吃一些瘦肉，禽蛋类，鱼肉，可以适当吃一些豆制品，喝一些牛奶。也可以多吃瓜果和绿叶蔬菜，尤其是带颜色和带气味的瓜果、蔬菜，如木耳、胡萝卜、茄子等。

瓜果不会引起血压、血糖和血脂升高，且还能提供维生素、微量元素和纤维素，以促进胃肠蠕动，保护血管，从而间接改善脑供血不足。