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孩子怎么才能不消化不好？

孩子肚子消化不好还老是打嗝，不光肚子胀还拉肚子,很爱生病,总是不出去运动,肚子老是鼓鼓的不舒服还哭,经常吃了饭就看电视,感冒如同家常便饭,身体不怎么好老是生病。想得到怎样的帮助：预防消化不好需要怎么办？

提问时间：2022-10-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，消化不好可以吃一些山楂，香蕉等食物，来帮助消化，少吃肉类的食物，多吃新鲜的水果与蔬菜。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。
不要吃太多的零食和甜食，两者都容易引起消化不良。

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