眼睛不舒服

病情分析：黑眼圈是长期失调，肾虚所致，中医上肝肾同源，肝血不足必然引起肾精的不足。调节好自己的情绪,懂得如何合理的释放压力。

饮食清淡,注意睡眠的充足指导意见：黑眼圈要注意补充睡眠，多吃水果蔬菜从内调理。小窍门1冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况