孕妇餐后1小时的血糖标准是小于10.0mmol/L。孕妇的血糖比普通人的控制更加严格,不论如何一定要注意少吃白米饭、白面条等高碳水化合物的食物。
多吃新鲜的蔬菜,可以减缓葡萄糖的吸收速度,减慢餐后血糖升高的水平,并且要适当的增加运动。
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