这是过度运动造成的掌指关节损伤。首先需要注意休息，而不是过多的锻炼。可以采用温水浸泡脚的方法来促进血液循环和炎症的吸收。
如果疼痛严重，可以口服抗风湿药物来减轻炎症和疼痛。经过休息和治疗，它会逐渐改善。别担心。
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