脚后跟骨质增生怎么治疗

骨质增生是一种随着年龄增长或局部过度使用而发生的退行性疾，它不需要特殊治疗，只需要注意日常生活中这部分的保养和适度锻炼。

当脚后跟骨质增生时，可以减轻体重，例如减肥，或者使用拐杖、背带等辅助用品来减轻对患处的刺激。可以在足跟部放置一个海绵垫中间挖空，减少压迫。

避免穿硬底鞋，避免在硬的地方跑跳活动。