病情分析：乙肝表面抗体和乙肝核心抗体是阳性通常说明检查者曾经感染过乙肝病毒，但是现在已经好转，其体内出现了乙肝抗体。
建议：平时要多吃点富含优质蛋白的食物，坚持做适当锻炼，每半年或者一年去医院复查一次。
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