剖腹产后多久来月经正常

剖腹产后多久来月经正常月经又称作月经周期（MenstrualCycle），是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。

医学上认为唯有灵长类（包括人类在内）经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期。女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化而产生月经。

女孩一般在12岁左右出现第一次月经，第一次月经来潮叫做月经初潮。正常的女性月经，月经周期平均为28天，月经持续时间一般为3-5天，月经期的月经血量为30-120毫升，多数在50毫升左右。

月经的成分主要是血液(3/4动脉血，1/4静脉血，子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。

医学上认为唯有灵长类(包括人类在内)经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期，月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。

一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。女性初潮时的平均年龄为12岁。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。

月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。

而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。2月经由来编辑　首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题　女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。

卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。

月经周期　青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。

当卵泡发育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素　随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。

雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜　如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育;如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经　因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28-30天，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。

只要有规律，一般都属于正常月经　出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量为30-50ml。有人认为月经量多于80ml即为病理状态。

3形成原因编辑月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。

此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。

子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。4变化过程编辑　月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中出现下列的变化过程　①女性达到青春期后，在下丘脑促性腺激素释放激素的控制下，垂体前叶分泌促卵泡成熟素(FSH)和少量黄体生成素(LH)促使卵巢内卵泡发育成熟，并开始分泌雌激素。

在雌激素的作用下，子宫内膜发生增生性变化;　②卵泡渐趋成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，当达到一定浓度时，又通过对下丘脑垂体的正反馈作用，促进垂体前叶增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更为明显，形成黄体生成素释放高峰，它引起成熟的卵泡排卵;　③在黄体生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黄体，并分泌雌激素和孕激素。

此期子宫内膜，主要在孕激素的作用下，加速生长且机能分化，转变为分泌期内膜;卵巢　④由于黄体分泌大量雌激素和孕激素，血中这两种激素浓度增加，通过负反馈作用抑制下丘脑和垂体，使垂体分泌的卵泡刺激和黄体生成素减少，黄体随之萎缩因而孕激素和雌激素也迅速减少，子宫内膜骤然失去这两种性激素的支持，便崩溃出血，内膜脱落而月经来潮　月经俗称　月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。

严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经　近年来，对月经的俗称有所增加，如坏事儿了、大姨妈、姑妈、好事、倒霉了等等。

现代女性月经初潮平均在12.5岁。绝经年龄通常在45～55岁之间，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关　天癸指月经，见于《古今医统。

简单来说就是卵泡发育促使子宫内膜增厚，排卵后如果不能受精，那么内膜就会脱落，形成月经，然后迎接下一个周期。5相关治疗编辑　月经失调，也称月经不调。

这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

分为月经提前，月经延迟，月经过多，月经过少，闭经五类　月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。

经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动　通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。

运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动　在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。

女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。

达到防病、保健、强身的目的　中药治疗　冬槐草4-5克，泡水代茶饮。痛经治疗　按摩疗法　又称Dysmenorrhea,Menorrhalgia按摩法(一)取穴(1)脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室(2)神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨(二)治法：先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。

先涂擦活血药液(如药油、药酒，后再进行按摩　1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;　2、用拳头轻捶背腰部压痛处;　3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;　4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴(三)疗效：一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。

继续按摩背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。每天按摩1次，连续按摩3-5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始按摩。

如要巩固疗效，可隔2-3天按摩1次，要达到理想的效果需持之以恒。参看《痛症按摩治疗图解》一书　温石疗法(一)取穴：脊中、悬枢、命门、夹脊、胃俞、志室、气海、关元、天枢等穴(二)治法：需要选取适当的石盘，目前最好的含有有机锗的石盘。

故名岩盘锗温浴先是按摩背腰部，腹部和下肢，以疏通经脉。然后以含有机锗的岩盘(岩盘锗温浴)通电加热到40-43度左右，至于后腰和尾部两处。

将手足并浴在含有有记锗的盐温浴中。整个治疗系统保持温度40-43度，30分钟。每天或每两天一次，视病情轻重和历史长短坚持一月以上可痊愈(三)疗效：一次治疗后有轻松感。

坚持一月后，当月痛经现象消失。持久治疗可使痛经永久消失(医学上认为是5年内不复发。此法为中医中最古老的砭石疗法中的一种　运动调理　1、控制运动量，不进行高强度、大运动量的运动，如跑步、跳跃。

不宜下水游泳。卵巢　2、避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动，如俯卧撑、仰卧起坐、跳高、跳远、投篮等　3、运动后应注意保暖，避免运动后大量出汗而受风　4、如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌，则应立即停止运动，不要勉为其难　5、痛经、月经过多或月经失调者，应在专业的健身教练指导下进行月经期运动锻炼　自我保健　1、饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。

避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐　2、补充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。

专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量　3、避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。

因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠　4、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。

勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间　5、勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。

利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。希望以上我的回复对你有用，祝你生活愉快！