我的脸上一直长痘痘都四五年了

你好！像你这个年龄长青春痘的话，最好查个行雄激素。年龄超过30岁以上，长青春痘痤疮和雄激素有很大的关系，雄激素分泌过多，就会引起皮肤出现痘痘。

平时避免熬夜，多吃一些新鲜的水果蔬菜。可以用一些天然的化妆品，避免激素类过高的化妆品，多做一些面膜补水，春天注意避免接触一些过敏源。

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