害怕黑害怕一个人在家

怕黑怕鬼、灵异事件怕看恐怖片是因为对这一类敏感，一下子完全克服的人很少，近期不要去看，不要去想，一碰到类似的东西立刻回避过一阵子就不怕了（虽然这不是什么科学的疗法，心理学理论上讲逃避是不恰当的，但是很多人都是回避着回避着就不怕了，很实际也很快不容易复发。

）怕动物是每个人都会多少有一点，但是一般都看不出来。拿狗来举例子，很多人怕狗“一旦和狗对上眼神就怕，但是只要不让它注意到自己就不会怕”的人占大多数。

试着不要去在意那些动物，最初一看到就离它远一点走过去，渐渐的拉近距离。对于自闭症你应该多跟外界接触,找一个自己信的过的同学或者是家人,经常沟通和交流,渐渐地就能克服自闭症。