根据你的情况描述,有可能是足底的筋膜炎症,这种情况下。要多注意休息,避免长时间站立,避免长时间行走,避免剧烈运动,穿松软的鞋子,避免穿高跟鞋,不能减轻的话,可以进行封闭治疗,或者到医院去完善检查,一般来讲没有什么太大的问题可以拍个片子看一看有没有骨骼的异常,不要推拿按摩。
还要排除一下有没有局部的出血。
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