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我得了更年期综合征该怎么办啊？

我这一段时间总是月经不调，而且因为工作的原因，我就成天都在奔波。我就成天都没有胃口，吃饭也吃不下，而且感觉特别烦躁，看见谁都不顺眼，还经常和同事吵架。我就去医院检查了下，医生说我是得了更年期综合征。想得到怎样的帮助：我得了更年期综合征的话应该怎么办才好呢？

提问时间：2021-06-09

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