问患者提问

怎么样做可以缩阴?

健康咨询描述：产后有六个月多了，自己感觉阴道还是没有恢复好，变得比较松弛，同房的时候能明显的感到，也不敢去做缩阴手术，听说产后做些锻炼可以缩阴，我想知道要怎么样做才可以缩阴。想得到怎样的帮助：怎么样做可以缩阴？

提问时间：2021-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力

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