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有时跟异性同事说话时不小心四目相对然后每次见面都觉

你好有时跟异性同事说话时不小心四目相对然后每次见面都觉得有点尴尬不自然搞得自己很紧张该怎么缓解

提问时间：2020-06-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，从心里真正的描述来看，目前存在与人交往时的焦虑情绪。注意锻炼，与人交流，目光接触，这是很自然的礼节，平常心去面对，适当增加与人交往的机会，注意调整自己的心态，乐观面对这种压力，祝你健康幸福。

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