怀孕初期饮食注意什么？

指导意见：您好，看得出来您会是一位好妈妈。怀孕初期早孕反应很折磨人，当妈妈不容易。这时候的饮食没有特异的不能吃的东西，主要是肉鱼蛋奶都要摄入，同时蔬菜水果必须吃。

可以口服叶酸片到怀孕三个月。现在有一些孕妇营养素胶囊也是可以选择的，最好到当地的妇幼保健院咨询购买。好妈妈主要是用心的生活，用心的对待生命的到来。

买一些育儿方面的书籍看看，到妇幼保健医院等孕妇学校学习都可以对您的孕期起到帮助的。祝您孕期顺利，生育健康聪明宝贝！