三高该如何正确的饮食

病情分析：你好，这种情况下，通过合理饮食可以达到理想的生活水平。指导意见：原则是控制饮食，勤锻炼。

1，水果中除了香蕉，甘蔗等含糖量高的，可以适量吃。一天一个为准。

2，多吃蔬菜，特别是绿色蔬菜。可以加些适量的精肉。

3，像腰果，瓜子，花生，开心果，核桃等等含含脂高的食物，尽量别吃。4饮食注意低盐低脂，七分饱为准。祝你早日康复。以上是对“三高该如何正确的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！