四个月的时候胎位较稳定,呕吐或者其他不良反应症状也比前3个月轻,肚子也不大是比较适宜外出的月份。注意事项:
1、穿着比较舒服的鞋子第一防摔跤,第二防累着
2、做好防暑降温工作,预防感冒中暑,孕期用药要慎重所以不生病是最好的。
3、饮食上不要过多吃生冷辛辣食物,瓜果也要洗净。不要食用有中药成分的地方小吃或者食物饮品,
4、适当运动,量力而行
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