脚大拇指像针扎一样疼怎么办

你是由于跑步之后导致的大拇指疼痛，有可能是由于大拇指韧带软组织拉伤引起。需要注意休息，这段期间避免激烈的运动，可以在局部冰敷或者冷热敷交替改善血液循环，消肿止痛。

用止痛膏或者是泡脚都可以消炎镇痛，活血化瘀。注意休息，不要吃辛辣食物。建议平时注意休息，避免剧烈运动，注意保暖。

如果症状明显应该到正规医院进行详细检查明确诊断积极治疗。由于局部外伤，长期受压，寒冷刺激等多种因素导致。建议平时注意休息，避免剧烈运动，注意保暖。