问患者提问

咋样预防月经不调

一直以来月经都不正常，不是提前就是推迟，有时来的还特别多，这个情况怎么预防？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

无论何时，都要避免小腹受寒，注意保暖，少碰凉水，在饮食上多吃含有铁和滋补性的食物，切记不可贪凉贪辣，压力过大，熬夜，过度劳累，生活不规律，都会导致月经不调，所以要保持良好的心态，生活有规律，月经才有可能恢复正常。

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