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要怎么样预防面瘫的病？

健康咨询描述：今天我一到单位就见到同事的嘴角歪了，而且还说话也不清楚的厉害，问过了后才知道他得了面瘫的病了，说是晚上睡觉吹空调得了的，我每天晚上也吹空调睡觉，现在也是特别的害怕得了面瘫的病。想得到怎样的帮助：请问，在生活上要怎么样预防面瘫的病？

提问时间：2022-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。
要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。

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