问患者提问

做什么运动对子宫好

做完月子，小肚子还是鼓鼓的，想通过运动使子宫收缩，做什么运动队子宫好。

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天放声大笑3次，每次3分钟。跳绳。用手在腹部上方，把手凑热，轻轻向右旋转360度按摩36次，再向左36次。不要过于运动，那样对身体也不好。

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