韭菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素，紫菜含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。
松子是重要的壮阳食品，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
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