你好,很高兴为你解答,如果你不痛经,可以适量做运动,但不宜过于剧烈.剧烈运动可能引起痛经.你有痛经就不应去做爬山这样劳累且剧烈的运动,否则可加重痛经.有一定的影响,尽量避免期间过于剧烈的运动,如果剧烈运动会引起痛经,和个别的不适应症状,视个人情况而定,不过应尽量避免。
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