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月经期间能做体育运动吗?

你好,我家的小女儿刚来了月经,身体状况一直不是很好,而且月经来的时侯反应也比较大,总会腰酸背疼,我很注意他平时几乎不用凉水洗刷,可是小女儿上学有体育课,我担心大量的运动量会使他的身体或者子宫受到影响,请问一下月经期间可以做些体育运动吗。 想得到怎样的帮助:你好,请问一下,女性月经期间可以做一些体育运动啊,需要注意些什么常见的问题状况。
提问时间:2022-04-04
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好,很高兴为你解答,如果你不痛经,可以适量做运动,但不宜过于剧烈.剧烈运动可能引起痛经.你有痛经就不应去做爬山这样劳累且剧烈的运动,否则可加重痛经.有一定的影响,尽量避免期间过于剧烈的运动,如果剧烈运动会引起痛经,和个别的不适应症状,视个人情况而定,不过应尽量避免。

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