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上身肥胖想迅速瘦下来请问有什么办法？其中腹部特别大刚怎么瘦下来

上身肥胖，想迅速瘦下来。请问有什么办法？其中腹部特别大。刚怎么瘦下来。

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体重超重主要原因就是摄入能量过多超过消耗能量，所以控制体重其实主要是控制能量达到轻度负平衡就可以慢慢减体重。

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