要怎样做才能延迟闭经呢

推迟绝经期，也就证明如果能合理地补充雌激素，就完全能使女性延缓衰老。由此可见中年女性补充适量雌激素对推迟绝经期，延缓女性衰老的重要性。

但千万不可直接补充雌激素。如何能推迟绝经期虽然可以起到延缓衰老的作用，但对身体的健康危害同样是非常大的。很容易导致各种妇科肿瘤症状以及癌症的危险。

所以补充雌激素最安全的方式就是植物雌激素。这方面最有代表的就是大豆异黄酮。百爱为主。大豆异黄酮是从植物中提取的（一般以大豆为主）天然雌激素，不但与雌激素有相似结构和作用，并且对人体无任何副作用伤害。

可以达到推迟绝经期，延缓女性衰老的效果。