问患者提问

怎么样才可以减肚子？

健康咨询描述：我肚子上很多很多肉啊，别人还都乱摸，我很烦，闺蜜推荐我吃纤迷粒减肥胶囊，说是中药成分，虽然他们广告没有什么3天瘦什么的这么厉害，纤迷粒减肥胶囊是慢慢调理你身体对饮食的需求，从而达到的瘦身效果，特别安全，不反弹:想得到的帮助：我肚子上很多很多肉啊，别人还都乱摸，

提问时间：2021-01-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：减掉肚子，女性腹部减肥操：人背脊要直，坐着或站立均可，自然缩回腹部，指导意见：坚持大约50秒，然后放松，每次做20分钟，做此运动时，呼吸保持正常，不可停止呼吸，每天重复多次，定会收到较好效果。

相关问题