高血压用药因人而异，要看您本身血压升高程度和急缓！您有无心血管危险因素！有无肾脏病，糖尿病等合并症！您应去医院做相关检查！不可盲目吃药。
注意安排好自己的休息与睡眠！晚餐宜少！常以清淡为主！饮食适中！并吃易消化的食物！保持情绪良好！多食芹菜苦瓜！
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