血压高.低压86高压158

你好，血压测量一般以清晨清醒安静状态时的血压为准，如果是在这个时间段测量的是158/86这个数值的话，属于血压偏高，建议可通过运动锻炼，饮食注意低盐低脂饮食，常食芹菜、醋之类的有降压效果，调整情绪缓解心理压力等非服药措施一段时间，观察血压变化，如仍然升高可考虑服用降压药治疗。