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血糖偏高哪些不能吃

我现在年纪有点大了，发现自己的血糖有点偏高，有那些不能吃的吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿、青菜、芹菜等。食水果如柚子、猕猴桃、蛋白选择优质蛋白如瘦肉、鱼类等，主食应该选择粗粮，不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。

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