尽量少吃!每天不不应超过100G.榴莲营养丰富,肠胃无法完全吸收会引起上火.榴莲富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘.榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食.它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃.关于浅表性胃炎吃什么好,饮食上调养总原则:无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;
少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关,如长期饮用烈性酒,浓茶,咖啡,过量的辣椒调味品以及摄入过咸,过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜.更重要的还有不合理的饮食习惯,饮食不规律,暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性.
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