你好,你所说的这种情况应该在饮食生活上进行合理的调整,避免自行用药带来的不便。指导意见应该在饮食上加强营养,搭配合理,以高蛋白高营养为主,避免受凉熬夜劳累等,规律作息,保持良好的心态,避免压力过大,积极的调整,尽快的恢复正常。
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