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肌肉型大小腿，走路能减肥吗？

提问时间：2021-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为你解答，建议您跑步减肥，多做些腿部训练，比如平躺床上双腿90度起，空骑车，加一些力量训练，练习之后一定要给自己按摩腿部，更重要的注意饮食，按时注意保持正常的内分泌

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