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胃肠病为什么不能吃小米

我的胃肠总是会不舒服的，原来我是有胃肠病，我想知道为什么不能吃小米呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

是可以吃小米的。小米有清热，清渴，滋阴，补脾肾肠胃，利小便等功效，小米中含有营养物质，尤其是一些维生素和微量元素含量高，并且含有胡萝卜素，其中的色氨酸能够改善睡眠，可以提高机体的免疫能力。

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