病情分析: 您好,这个症状不能排除颈椎病引起的,根据症状考虑不严重。不需要服用药物和其他治疗。指导意见:低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。
避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头(枕头高度以8~10厘米为宜)。
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