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患者提问

每天晚上都做梦,但不失眠,不影响精神状态

从小就爱做梦。小时候常做噩梦,长大噩梦少了但是也每天都做,有时候还做好几个,基本上被闹铃叫醒的时候都是在做梦的状态。白天倒不影响工作,精神状态也还不错,什么原因呢?而且能不能别总做梦了,睡醒的时候就感觉还是比较累的,就跟没睡似的
提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

    平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物以上是对“每天晚上都做梦,但不失眠,不影响精神状态”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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