脱发原因有很多，常见的就是季节性脱发，尤以秋季严重。脱发还与遗传、内分泌、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。
平时要保持头发的清洁，饮食上要多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，戒烟戒酒，保持精神愉快。
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