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个子小还瘦

我个子小还特别瘦有没有什么办法可以促进骨骼生长的
提问时间:2021-04-14
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:人的身高、体型受遗传影响,生活环境、营养状况和锻炼也会有所改变的。指导意见:你现在已经20岁,按一般的男孩来算,个子不会再有什么长的了。

    你可以通过运动锻炼高蛋白高纤维性食物等方式增强自己的肌肉骨骼增强体质。适当的补钙。

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