人流后需要大量的补充蛋白质,无机盐,还有维生素等物质,这些营养元素是能够促进子宫尽快的恢复,还需要多吃含铁含锌较丰富的食物,还应该要多补充动物性的肝脏,大豆以及鸡肉,鱼肉,可以选择吃清淡的食物,能够促进身体尽快的恢复。
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