牙龈萎缩了,如何改善

你好，牙龈出现萎缩，有生理性跟病理性牙龈萎缩。病理性牙龈萎缩一般是由于牙结石刺激牙龈引起牙周炎，没有及时治疗后导致牙龈萎缩。

生理性牙髓萎缩与年龄有关，多发于老年人。指导意见建议如果有牙结石去医院的口腔科进行洗牙，对改善牙龈萎缩有帮助。注意刷牙方式要正确，上下刷，减少对牙龈的摩擦。

平时注意口腔卫生，饭后刷牙漱口，避免吸烟，可多吃些含维生素C高的蔬菜水果。