崴脚要多久才能恢复啊？

十多天以前吧，刚崴脚时真的很痛，但是后来就没有多大的感觉，又去和他们耍，走了很多路，下午回到家里，穿了一会儿拖鞋，就明显感觉脚疼了，我就用了大概三天的，红花油，效果不是很好，还肿了，我又去买了麝香的那个什么贴的，贴了一个星期了，每天早上起来感觉脚好了，没有肿了，但是走动一段时间后又有明显的感觉，让我困惑的是，刚开始时是脚踝这里肿了，但是现在是脚掌上肿了，到也不是很肿，我能摸到筋，走路没问题，还能小跑，我这个是怎么回事啊？严重不，好久才能恢复啊？