问患者提问

恐惧症吃什么好得快一点

我老婆有严重的恐惧症，很苦恼，想问一下，恐惧症吃什么好得快一点呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以使用一些中成药物治疗，出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，咖啡、茶及巧克力都要避免。多吃一些富含维生素的蔬菜或者是水果，养成良好的睡眠习惯，睡觉前听一听音乐，喝一杯热牛奶或者是泡一个热水脚，保持自己的心情愉悦，这样有利于缓解焦虑。

相关问题