首页 > 权威问答 > 老人骨质疏松吃什么好呢

问患者提问

老人骨质疏松吃什么好呢

我经常腿抽筋，尤其是骨头特别疼，走路的时候有点拉拉腿，请问这种病吃什么好呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

中老年骨质疏松可以吃一些钙片，补钙效果是非常不错的，除了口服钙片以外还应该在饮食方面做一些调理，尤其可以多吃一些富含钙的食物。
比如鱼，虾，骨头，尤其应该减少酸性的物质摄入，避免影响钙的吸收。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号