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月经不调患者在饮食上多吃什么好

我朋友生完孩子开始月经不调,经常是好几个月来一次,一次要持续十多天,现在正在吃益母草,想知道,月经不调患者在饮食上多吃什么好 想得到怎样的帮助:月经不调在饮食上多吃什么好
提问时间:2022-10-24
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    平时可以多吃点补气血的食物,比如红枣,桂圆,阿胶,等,平时来月经的时候要注意腹部保暖,可以喝点红糖姜水,不要吃生冷刺激的食物。

    多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。

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