免疫力低下吃什么好？

如果只需要通过食物来缓解的话可以推荐以下几种：萝卜，因为萝卜中含有丰富的干扰素，以及一系列的维生素，能够帮助我们有效地提高身体的免疫力。

灵芝，因为灵芝中含有一种成分，能够延缓我们细胞衰老的速度，也能够提高我们人体的免疫力。如果经济条件允许的话，可以多吃点灵芝。

酸奶，因为酸奶中含有很多对我们日常生活中坚持喝酸奶也能够提高人体免疫力。此外，还能够促进消化。