您好，引起精子质量差的原因很多，如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素。
需要进行详细的体格检查,查明病因再对症治疗。西红柿、鱼虾可以多吃点；豆制品少食；酒类最好不要喝。
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